Aprendre a meditar / Aprender a meditar

Curso a distancia para incorporar la meditación en tu día a día.

¿En qué consiste el curso?

Este curso está diseñado para personas que quieren empezar a meditar o que ya lo han hecho antes pero no saben seguir. Seguin unos pasos sencillos para incorporar la meditación en su día a día.

Cada semana se envían una serie de ejercicios  para realizar (a tu ritmo ….), es aconsejables devolver los ejercicios realizados para poder tener un intercambio de opiniones y así crear una interacción alumno-profesor y una “obligación” para realizar los ejercicios.

 

¿Cómo funciona el curso?

La duración del curso es de 4 semanas, vía mail. Cada semana se envía un mail con la teoría correspondiente, ejercicios y audios de meditación guiada (exclusivas del curso) para practicar.

Al final del curso se recibe todo el dossier completo. Los audios con las meditaciones se pueden descargar igual que la teoría.

Una vez hecho el pago del curso, se enviará el primer mail con el temario.

Recuerda que es tu ritmo sin fecha de finalización. Lo único que termina son las consultas online un mes después de la última entrega.

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Curs a distància on ensenyem a meditar

En què consisteix el curs?

Aquest curs està dissenyat per a persones que volen començar a meditar o que ja ho han fet abans però no saben seguir. Seguin uns pasos senzills per a incorporar la meditació en el seu dia a dia.

Cada setmana es demana una serie d’exercicis que s’has de retornar (al teu ritme….) per a poder tenir un intercanvi d’opinions. No és obligatori però si és aconsellable, ja que així hi ha una interacció alumne-professor i una “obligació” a fer els exercicis.

 

Com funciona el curs?

La durada del curs és de 4 setmanes, via mail. Cada setmana s’envia un mail amb la teoria corresponen, exercicis i audios de meditació guiada (exclusives del curs) per a practicar.

Al final de curs es rep tot el dossier complert. Els audios amb les meditacions es poden descarregar.

Un cop fet el pagament del curs, s’enviarà el primes mail amb el temari.

Recorda que és el teu límit sense data de finalització. L’únic que acaba són les consultes online un mes després de l’últim lliurament.